Algunos beneficios de la lectura que no conocías

 

Como todos sabemos, el hábito de la lectura puede brindarnos una gran cantidad de beneficios, mejora nuestro coeficiente intelectual, enriquece nuestro léxico, aumenta nuestro nivel de cultura general, y también, nos ayuda a mejorar enormemente nuestra ortografía. Sin embargo, además de estos beneficios, existen algunos otros que son muy importantes y que no todos le dan el cuidado necesario. Así pues, hoy te traemos algunos beneficios de la lectura que no conocías; a ver si con esto comienzas a leer un poco más seguido, o incluso haces de ella un hábito.

Leer es uno de los mejores hábitos que cualquier persona puede tener

Entre los grandes beneficios que la lectura puede acarrear a nuestra vida, tenemos que mejora nuestra calidad de sueño. Esto se debe a que, al leer, se genera un efecto de relación extraordinario, el cual contribuye de manera excelente para caer en un sueño profundo; claro, siempre y cuando no leamos en dispositivos electrónicos, ya que la luz de estos en lugar de relajarnos, más bien estimula nuestro cerebro, dificultando más el poder dormir bien.

Además de esto, es un excelente estímulo para nuestra memoria, haciendo que esta se ejercite y pueda ser mucho más robusta.

Así mismo otro de los grandes beneficios de la lectura que no conocías es que expande nuestra mente, fomentando muy considerablemente nuestro nivel de creatividad. Esto se debe a que, al momento de leer, nuestra mente se posiciona en diferentes situaciones y escenarios, lo que la obliga a imaginar cómo serían estos en la realidad, lo que es un extraordinario ejercicio para aumentar la creatividad y mejorar la agilidad mental.

Por otro lado, gracias a que al leer nos imaginamos como sería vivir ciertas experiencias, somos capaces de experimentar las emociones de las personas, por qué se motivan a actuar de una determinada forma, y como son sus personalidades, nos ayudará a entender mucho más a las personas a nuestro alrededor.

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